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【植物饮料招商】我们喝什么饮料才有利于健康呢

点击次数:   更新时间:18/10/15 09:06:10     来源:www.sdmrx.com 分    享:

  接下来,植物饮料招商厂家也废话少说,就严明扼要的为大家介绍一下我们喝什么饮料才有利于健康?毕竟小编看这个问题,问的也是蛮多的,就为大家解答一下吧,另外,大家还想知道什么问题可以继续咨询我们哦:
  首先。含乳饮料
  按国家标准规定,每100毫升纯牛奶中,而且蛋白质不得低于2.9克、调味乳不得低于2.3克,用以保证其营养价值;而且要求含乳饮料中蛋白质不低于1.0克/毫升、乳酸饮料或乳酸菌饮料中不低于0.7克/100毫升;
  大家可以看出来相比较,含乳饮料中蛋白质含量仅为牛奶的1/3左右的,而乳脂肪以及维生素等其他营养成分也与牛奶有很大差距的;因此,含乳饮料的营养价值远低于牛奶的呢;但因其的口感好而很受孩子的喜爱,家长们若长期将含乳饮料当成奶给孩子喝,必将影响孩子的生长发育;
  二。茶饮料
  这是茶叶经水浸泡后,可以通过多种工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或者是植(谷)物抽提液等调制加工而成的饮品;
  而且饮茶可降低人体血液黏稠度、防止血栓形成、消除疲劳、增强记忆力以及免疫力等;但茶饮料成分不等同于茶的,所以不能完全体现茶的这些功能,也不能完全替代茶;
  第三。果、蔬汁饮料
  这类饮料能保持原果肉和蔬菜的色泽和风味,而且原有的维生素类物质未被破坏;但果、蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液以及酸味剂等成分,过多饮用后,其中糖和热量对健康造成的伤害多过这些营养成分带来的好处了,而且不利于体重和血糖的控制以及口腔卫生;
  而且,果或者是蔬汁在加工过程中损失了很多人体的膳食纤维,而膳食纤维对保持消化系统健康具有重要作用的,也有助于预防心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病;也可以稀释和加速胃肠道内致癌物以及有毒物质的排出;
  第三。咖啡饮料
  咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂,很是适用于需要提神、醒脑、抗疲劳等人群;但咖啡因也有利尿作用,会加速体内水分流失而不适合在运动和急需要补充水分的人;
  也是由于咖啡因能加快呼吸速度和心率、升高血压、增加能量消耗和骨质流失,因此,即使是咖啡因含量不如浓咖啡的咖啡饮料,多喝了也会影响睡眠,增加心脏病、高血压、骨质疏松和高胆固醇血症的患病危险;孕妇、乳母和儿童不宜饮用含咖啡因的饮料的哦;
  第四。碳酸饮料
  这是在一定条件下充入二氧化碳气体的各类饮品,典型的如可乐和汽水等饮料;
  碳酸饮料中的二氧化碳有抑制细菌繁殖和氧化的作用,而且存放较长时间不易变质;在大热天喝一瓶碳酸饮料既可解渴,又能通过二氧化碳的蒸发带走一部分热量而起到降温作用,广受儿童以及青少年的喜爱;
  但饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用的了,大量饮用可引起腹胀和胃肠功能紊乱;饮料中含有的柠檬酸会腐蚀牙齿,磷酸会影响钙的吸收,威胁骨骼健康;常喝碳酸饮料者骨折的危险和牙损率明显增加,而且,含糖的碳酸饮料还容易引起肥胖;而且儿童期和青春期是骨骼发育的重要时期,要避免过量饮用;

  以上各类饮料都有各自特点,适合不同人群;但任一饮料都不能替代饮水;植物饮料招商厂家认为水是生命之源,每人每天应补充1500到3000毫升,但现状是绝大多数人饮水量不够,长期缺水会让尿液浓缩、体内代谢废物不能随尿排出;因此,当人感觉口渴时,就是体内缺水的信号,及时喝水,补充水分;好在现在饮用水也被加工成了各种水饮料,方便随时饮用;


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